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02-28-08

疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受，伴随着现有的或潜在的组织损伤。而与女性一生关系密切的妊娠、分娩、哺乳、感染等均伴有损伤和疼痛。今天谈谈女同胞如何做好自我保健及接受个体化治疗，告别疼痛。 乳房疼痛 一、周期性乳房疼痛 往往与月经周期中激素

02-28-08

更年期 女性如何保健 平衡膳食多运动 专家简介： 马娟文，妇产科主任医师，兰州市妇幼保健院副院长。从事妇产科临床工作27年，任海峡两岸医药卫生交流协会妇科专业委员会常务委员，中国成人教育协会医学继续教育专业委员会腔镜国际培训中心常务委员、甘肃省

02-28-08

现实生活中，很多女性都比较专注于脸部的保养和身材的管理，很少有女性去重视私处保养这回事。实际上私处保养是同等重要的，把私处保养得当，注意个人卫生，能够预防妇科疾病的到来。女性要知道该怎么保养私处，以下这5个护理要点要记在心里，落实在日常生活

02-28-08

对于女性朋友而说，健康是重要的，因为现在女性朋友跟男性朋友一样了，也要外出工作赚钱养家了，所以现代新女性总会出现一些小毛病，腰酸背痛都是家常便饭了，这就体现出了女性朋友需要格外的注意自己的身体了，但是总有很多女性把错误的保健方式认为是正确

02-28-08

很多男人年纪大，但是看起来很年轻，但也有很多中年男性看起来很老，这是日常保健做得不到位，究竟日常还如何保健才能看起来年轻一些呢？ 1、睡眠多，脸不老 睡眠不足会使得面部皮肤衰老加速，尤其是眼周围的肌肉会因为睡眠不足而导致萎缩，容易造成黑眼圈。

02-27-08

女性如何更好养护身体？从泡脚开始，这是 一个省力又便利的选择。 中医养生学认为：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。” 有人将脚称作人体的第二心脏。这是因为人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（